Kev ua paug dej tsis zoo cuam tshuam tsis zoo rau kev noj qab haus huv ntawm cov tsiaj, noog thiab ntses, tab sis kuj rau lawv tus cwj pwm
RIGA, Plaub Hlis 22 - SputnikCov. Qhov seem ntawm cov tshuaj muaj nyob hauv dej thiab dej hiav txwv tuaj yeem hloov pauv tus cwj pwm ntawm cov tsiaj, sau Tus Anlantic.
Ntawm txoj kev los ntawm dej hiav txwv, salmon kib tig mus rau hauv cov neeg laus ntses, toothy, nrog lub puab tsaig muaj zog thiab humpbacked. Thiab tom qab ntawd lawv tau ua lawv txoj kev taug kev nto moo mus rau hauv cov kwj dej, tawm tsam nthwv dej, hla tus pas dej tauv, mus rau hauv qab pebbles uas lawv tau yug ib zaug.
Salmon tsiv teb tsaws yog qhov txuj ci tseem ceeb ntawm kev ua siab ntev, tab sis nws txhais tau ntau ntau dua li tsuas yog ib qho pom kev zoo. Hauv ib ntawm cov theem ntawm nws lub neej mus los, ntses hloov cov as-ham los ntawm dej tshiab rau hauv dej hiav txwv thiab hloov mus rau lwm qhov, nyob rau nram hav, hav zoov thiab roob hav. Thaum taug kev, ntses liab tau noj los ntawm hma, hma, eagles, otters thiab yoov, dais noj cov ntxig sab hauv thiab muab pov tseg cov tsiaj. Cov hav zoov cog qoob loo ntawm Pacific Northwest yog qhov chaw yug nrog salmon: ntawm cov ntoo ib ncig koj tuaj yeem pom lub xyoo, nplua nuj thiab tsis zoo hauv ntses. Yuav luag ib feem plaub ntawm nitrogen uas xav tau los ntawm cov ntoo loj hlob raws tus dej, lawv tuaj yeem tau txais los ntawm seem ntawm salmon. Cov ntses, uas cuaj kaum tswj kom rov qab mus rau lawv lub teb chaws, nqa cov xeeb ntxwv thiab tuag sai sai. Lawv lub cev lwj ua noj ntawm algae, nyob rau hauv uas kib ntawm salmon nkaum.
Txawm li cas los xij, niaj hnub no lwm qhov, me me ntawm kev tsiv teb tsaws chaw, koom ua ke tib neeg lub neej thiab tsiaj txhu, tuaj yeem cuam tshuam lub neej ntawm salmon.
Cov tshuaj muaj txiaj ntsig los ntawm peb lub cev, tsev thiab chaw ua haujlwm poob rau hauv dej thiab nthuav tawm hauv ntses, kab, mollusks, crustaceans, noog thiab tsiaj sov. Cov chaw uas phom sij tshaj plaws yog cov dej nyob ze cov chaw muag tshuaj, tsev kho mob thiab cov qub dej qias neeg. Txawm li cas los xij, kab mob ntawm cov tshuaj tau pom hauv cov chaw nyob deb, suav nrog Antarctica.
Cov dej ntws tuaj yeem muaj cov kab mob ntawm ntau yam tshuaj: antifungal, tshuaj tua kab mob thiab tshuaj tua kab mob, tshuaj tua kab mob, tshuaj kho tus kab mob insomnia, ntxiv lawm tshob thiab neurodegenerative kab mob. Raws li cov kws tshaj lij, yog tias tsis muaj dab tsi hloov, qhov nyiaj ntawm cov tshuaj hauv dej tshiab yuav nce ntxiv li ob feem peb los ntawm 2050. Cov platypus uas nyob hauv thaj chaw Melbourne tuaj yeem nqus ntau dua ib nrab ntawm cov neeg laus txhaj tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab txhua hnub.
Nws tsis yooj yim kom taug txoj kev cuam tshuam ntawm cov tshuaj ntawm cov tshuaj, tab sis cov kws tshuaj lom neeg ntseeg hais tias cov nyhuv ntawm cov fauna tuaj yeem pib ntawm qhov ntau heev thiab tej zaum yuav txawv ntawm cov nyhuv ntawm tib neeg lub cev.
Qee cov tsos mob twb tau kuaj pom hauv chav kuaj: amphetamines cuam tshuam rau kev txhim kho ntawm cov tsiaj hauv dej, tshuaj tua kab ua rau lub cim xeeb thiab kev kawm muaj peev xwm ntawm cuttlefish, thiab ua rau qwj hiav txwv thiab dej hiav txwv kom lo rau pob zeb. Cov tshuaj noj kom nce qib serotonin ua rau nqaum nqaum coj tus cwj pwm pheej hmoo, thiab cov maum starling tsis txaus siab rau txiv neej. Tom qab txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob, cws pib ntab mus rau hauv lub teeb - tus cwj pwm txaus ntshai, raws li feem ntau cov tsiaj tua tsiaj tua hauv qhov chaw muaj teeb ci.
Thiab Atlantic salmon kib, muaj kev cuam tshuam los ntawm cov tshuaj uas nrov los kho cov kev ntxhov siab, tsiv ob zaug sai npaum li lawv cov neeg ua haujlwm. Qhov no txaus ntshai vim tias cov menyuam ntses yuav mus txog hiav txwv ua ntej lawv loj thiab ua ntej huab cua zoo. Fry feem ntau tsis ua rau pom kev mob siab rau - qhov tseeb, lawv feem ntau ua luam dej lawv tus Tsov tus tw tom ntej, zoo li yog muaj xwm txheej.
Nws zoo nkaus li tias ntses muaj hom "hloov" uas ua rau lawv mus rau hiav txwv. Qhov no ua rau muaj kev cuam tshuam cov kev tawm tswv yim ntawm kev tsiv teb tsaws, raws li cov tsiaj uas tswj los ntawm kev hloov raws caij nyoog thiab kev tawm dag zog lub cev (hauv qhov no, kev hloov kho ntawm gills rau ntsev dej). Kev sib kis kws tshuaj tau pom tias yuav tsum muaj lub siab xav li cas ib yam.
Peb twb siv rau qhov tseeb tias tib neeg tuaj yeem hloov lub hlwb kev xav ntawm cov tsiaj khaws cia rau kev poob cev qhev. Nws hloov tawm tias peb, txawm hais tias tsis raug cai, tuaj yeem ua zoo ib yam nrog cov tsiaj qus.
Cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab hauv qhov tseeb yog dab tsi thiab yog dab tsi rau lawv?
Hauv ntej, cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab yog cov tshuaj uas rov ua kom cov tshuaj tsis txaus hauv lub hlwb, ua rau lub hlwb ploj zuj zus, lub zog poob qis.
Qhov tseeb, nws yog pov thawj tias kev nyuaj siab tshwm sim vim qee qhov ntawm cov tshuaj hormones hauv lub cev uas yog lub luag haujlwm rau lub siab zoo, xws li serotonin thiab dopamine. Yog li koj tsuas yog yuav tsum tau rov qab kho qhov sib npaug ntawm cov tshuaj yeeb dej caw no, thiab ib tus neeg yuav tshem nws txoj kev nyuaj siab.
Txhua yam zoo li yuav muaj kuab, tab sis qhov no tsuas yog saib dhau ntawm qhov teeb meem. Thiab tsis tas li ntawd peb tsis txhob hnov qab vim li cas cov tshuaj siv tshuaj xav tau txhua lub sijhawm.
Feem ntau cov tshuaj, tsim los ntawm tib neeg thiab tam sim no haus dej hauv ntau, hauv kev cia siab los ua kom muaj kev noj qab haus huv, yuav tsis kho tus neeg mob tiag tiag. Feem ntau, lawv tsuas yog txo cov tsos mob, txo tus mob, tab sis tsis daws qhov teeb meem ntawm lub hauv paus. Yog lawm, kuv tsis hais txog txhua yam tshuaj, tab sis nws yog, Kuv rov hais dua, feem ntau cov tshuaj muaj qhov kev txhaum thiab tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab nrog lawv.
Thaum peb muaj mob, peb xav haus ib co tshuaj muaj txiaj ntsig thiab tshem peb kev txom nyem mus ib txhis.
Nco ntsoov ib zaug thiab rau txhua qhov:
tsis muaj txuj ci tseem ceeb kho tau thiab yeej yuav tsis tau.
Ntxiv mus, tsis muaj kev tiv thaiv kab mob yuav ua rau koj muaj kev zoo siab uas tsis paub tias kev ntxhov siab yog dab tsi.
Txhawm rau kom muaj lub siab mob hlwb, koj xav tau qee yam haujlwm ntawm koj tus kheej thiab ntau txoj hau kev uas rov ua haujlwm li qub ntawm lub siab.
Cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab, zoo ib yam li lwm yam tshuaj, tuaj yeem siv ua qhov ntsuas tsim nyog ntawm kev mob hnyav kom pab tau tus neeg sai, daws cov tsos mob, txo tus mob. Tab sis yog tias ib tus neeg yav tom ntej xav kom tshem tawm kev ntxhov siab, nws yuav tsum tso lawv tseg, vim tias cov neeg tiv thaiv kev ntxhov siab tsuas yog yuav txo txoj hmoo kom rov zoo tom qab. Vim li cas thiaj?
Vim li cas cov tshuaj tiv thaiv kev phom sij txaus ntshai thiab tsim kev phom sij?
Txhawm rau kom nkag siab tias vim li cas cov tshuaj tsis tuaj yeem kho txoj kev ntxhov siab, koj yuav tsum nkag siab vim li cas nws tshwm sim.
Yog lawm, thaum lub caij muaj kev nyuaj siab, cov concentration ntawm qee cov tshuaj hormones poob qis. Tab sis qhov no tsuas yog kev rau txim ntawm ntau cov txheej txheem pathological hauv lub cev, ua rau muaj qhov tsis txaus ntseeg. Thiab yog tias peb artificially, nrog kev pabcuam ntawm cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab, hloov pauv ntawm cov tshuaj hormones, peb tsuas tuaj yeem hloov kho lub pathology ib pliag. Tom qab ntawd nws yuav rov qab los dua thiab feem ntau txawm tias muaj zog tshaj. Peb tsis tau daws qhov teeb meem los ntawm qhov tseeb.
Kev ntxhov siab yog kab mob ntawm tus ntsuj plig thiab lub cev, qhov tsis txaus ntseeg ntawm lub zog sab hauv, ib qho tsis pom kev ntawm ib puag ncig kev muaj tiag.
Kev ntxhov siab tuaj yeem tshwm sim los ntawm lub zog qis thiab qhov siab. Nrog qis zog ntawm lub zog, ib tus neeg tsis pom zoo rau qhov kev xav zoo xws li kev xyiv fab, kev hlub, kev lom zem, nws saj rau lub neej ploj mus. Thiab nrog lub zog siab, tab sis cov distorted ua haujlwm ntawm lub siab ntsws, qhov kev cuam tshuam no, kev puas siab puas ntsws nce ntxiv nrog lub zog siab. Piv txwv li, qee qhov kev xav tsis tau zoo yog qhov nquag them, cuam tshuam qhov pom ntawm qhov tseeb ib puag ncig, tsis pub lub neej zoo li qub, ua rau muaj kev nyuaj siab.
Txhawm rau tiv thaiv kev ntxhov siab, koj yuav tsum kho cov teeb meem hauv kev puas hlwb, nrog rau kev rov ua kom rov qab sib npaug hauv lub zog. Yog lub zog hluav taws xob tsawg, koj yuav tsum tau nce nws.
Thiab yuav ua li cas cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab thiab ntau lwm cov tshuaj siv tau los kho lub hlwb pathologies ua haujlwm. Yog lawm, lawv hloov hormonal muaj pes tsawg leeg, tab sis kuj lawv txo theem ntawm lub zog tseem ceeb. Tam sim no lub zog uas pub cov kab mob pathological distorted hauv lub xeev psyche, uas tsis pub lub neej zoo li qub, raug txo thiab tus neeg tsis hnov nws lub siab ntau. Nws tuaj yeem hnov qab txog nws, thawb nws tawm ntawm txoj kev nco qab tam sim no. Tab sis nws tsis tau ploj mus. Txoj kev faib tawm yog tsav tob hauv. Peb tuaj yeem hais tias cov tshuaj tiv thaiv kev kho mob tsis tuaj yeem kho kev nyuaj siab, tab sis yog tsav sab hauv, nkag mus rau hauv qhov tsis nco, txo lub zog ntawm nws cov cawv. Tab sis qhov teeb meem tsis tau ploj mus, nws txuas ntxiv mus rau tshuaj lom ib tus neeg, tab sis twb tau ua rau nws tsis muaj npe.
Feem ntau ua rau muaj kev nyuaj siab yog qee yam sab hauv, uas yog los ntawm, piv txwv li, kev ntxhov siab tau tsav mus sab hauv. Ib tug neeg tsis tuaj yeem nkag siab tias nws yog dab tsi, tab sis qhov kev xav zoo li no tsis nco qab, qog ua rau tus neeg nws tus kheej lwj nws lub neej. Txhawm rau tshem ntawm txoj kev xav ntawm lub siab, koj yuav tsum xub ua kom nws tawm ntawm qhov tob ntawm subconscious, thiab tom qab ntawd yaj, paub txog nws. Thiab cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab, ntawm qhov tsis sib xws, tsav cov kev xav tsis zoo, qhov ua rau muaj kev nyuaj siab ntxiv rau sab hauv av. Nws zoo nkaus li yooj yim rau ib tus neeg, tab sis qhov tseeb, lub zog xav yuav sai dua los sis tom qab tua nyob rau hauv daim ntawv ntawm tus kab mob ntawm lub cev lossis muaj kev cuam tshuam ntau dua ntawm cov psyche.
Cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab yuav cuam tshuam rau tib neeg lub cev li cas yog tias koj pib noj lawv?
Hloov cov keeb kwm keeb kwm yav dhau los cuav, lawv coj mus rau cov hom phiaj no khaws cia lub zog ntawm lub cev. Tag nrho cov no tsis zoo li qub thiab heev heev txo qis kev loj hlob. Xav tias muaj kev ua txhaum nyob rau theem siab dua, thiab peb ua dag ua kom hloov qhov kev ua txhaum no nyob rau theem siab kawg nkaus. Raws li qhov tshwm sim, kev siv tshuaj ntev ntev dhau los ua rau ib tus neeg mus rau lub zog "zaub" uas tsis muaj zog tiv thaiv kev ntxhov siab.
Thiab raws li tau hais los saum toj no, theem qis ntawm lub zog tseem ceeb kuj yog ib qho ua kom muaj kev nyuaj siab, raws li ib tus neeg nres pom muaj qhov zoo thiab lub siab. Thaum lub sij hawm dhau mus, lub viav vias tawm los ntawm qhov uas, nws yuav zoo li, tsis muaj txoj hauv kev tawm.
Cov tshuaj tiv thaiv kev txom nyem
Cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab nrog rau tshuaj thiab dej cawv muaj yees rau lawv, mus rau kev puas siab ntsws thiab lub cev.
Tseeb tiag, tom qab haus ib hom tshuaj noj, tus neeg zoo li zoo dua, tshwj xeeb yog thawj zaug. Ib qhov kev pabcuam tsim nyob rau hauv lub hlwb, ib cov saw: tshuaj ntsiav-txo cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab - muaj lub siab zoo, txawm hais tias tsim kev xav thiab kev xav zoo ib yam. Tam sim no txoj haujlwm no nyuaj rau lwv tawm ntawm lub taub hau. Thaum lub xeev nyuaj nram qab no ntawm tus ntsuj plig, nws tig mus thiab tus neeg ncav cuag ntsiav tshuaj. Yog tias lawv tsis nyob ntawd, txoj haujlwm tsis tiav, nws tsoo, nws qhov kev xav zoo tsis los. Nov yog txoj kev xav rau lub hlwb. Lub cev tseem tau siv los ua kom sib luag ntawm cov tshuaj hormones thiab yog tias kev nyuaj siab rov tshwm sim, nws tsis tshua zoo. Qhov no yog kev quav lub cev.
Ib tug neeg uas ntsib kev nyuaj siab poob rau hauv lub voj voog tsis zoo, uas yav tom ntej ua rau muaj teeb meem ntau dua.
Nws tsis tuaj yeem khiav tawm ntawm qhov nws txhawm rau kom tshem tau kabmob tseeb.
Yuav kom kov yeej kev nyuaj siab, koj xav tau lub zog, lub zog ntawm lub siab, lub zog ntawm kev xav, kev xav kom tshem nws.
Thiab tshuaj tua kab mob tua txhua qhov no hauv ib tus neeg, txo qib ntawm lub zog tseem ceeb. Nws hloov tawm lub voj voog tsis zoo txawm tias nws zoo li tsis muaj peev xwm nce lub zog, vim tias nws yuav ua kom lub siab tsis sib haum, kev nyuaj siab dhau los.
Ib tus neeg yog raug rau sab nraud.
Kuj tseem muaj kev sib tawg nrog kev tshem tawm ntawm cov tshuaj tiv thaiv kab mob, txawm hais tias cov no tsis txaus ntshai xws li kev quav yeeb tshuaj, tab sis tseem lub cev muaj kev txom nyem heev.
Nws yuav tsis yooj yim dua thaum, tom qab tshem tawm cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab, tshwj xeeb tshaj yog ntse, koj hnov zoo li tsis xis nyob, mob taub hau, poob qis zog, rov qab los ntawm kev nyuaj siab nrog lub zog loj dua.
Yog li, koj yuav tsum paub yuav ua li cas tso tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab kom raug, txwv tsis pub lawv haus cawv sai sai yuav tsis ua haujlwm, tshwj xeeb yog tias koj tau coj lawv mus ntev. Qee tus neeg haus lawv tas lawv lub neej.
Tab sis yuav ua li cas kom tshem tawm ntawm kev vam khom rau cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab, koj yuav kawm thaum kawg ntawm tsab xov xwm.
Ua cov tshuaj tiv thaiv kev puas tsuaj pab tiag
Irwin Kirsch ntawm British University thiab nws pab neeg tau ua qhov kev tshawb fawb thiab tuaj rau qhov kev xav tsis thoob uas muaj ntau cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab pab tsuas yog vim tias cov nyhuv tshuaj placebo. Hauv nws lub tswv yim, cov tshuaj tawm tsam kev ntxhov siab tsuas yog siv tsis tau.
Coob tus thuam nws txoj haujlwm, vim tias nws tsis raug tshawb fawb, txawm li cas los xij, nws ua rau fuss. Coob leej tau xav tias cov tshuaj tiv thaiv kev mob yeej kho tau, txawm tias yuav haus tau lawv li cas, lossis zoo dua tsis haus lawv hlo li.
Yog lawm, feem ntau cov tshuaj hloov pauv lub hlwb siv tshuaj. Tab sis qhov kev rov qab los ntawm cov ncauj lus feem ntau yog vim qhov tseeb tias lub zog tshwj xeeb ntawm lub cev sawv sab hauv, muaj peev xwm ua tau txuj ci tseem ceeb ntawm kev kho tus kheej. Kev ntseeg hauv cov tshuaj pab tua cov rog no. Yuav kom nkag siab tias qhov no tshwm sim, thov nyeem cov kab lus hais txog cov nyhuv placebo.
Rau cov neeg uas tsis muaj cov placebo nyhuv, hloov pauv, kuv rov hais dua, kuj tau tshwm sim, tab sis qhov txiaj ntsig tau twb tshwm sim ntau dua.
Cov kev tshawb fawb kuj tau ua pov thawj pom muaj kev phom sij los ntawm kev tiv thaiv kev ntxhov siab rau tib neeg lub cev. Ntau cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab tsuas yog tsis muaj kev cuam tshuam uas cov ntawv tshaj tawm rau lawv, thiab muaj kev phom sij ntau dua. Muaj kev ua, tab sis nws tsis yog qhov nws yuav tsum.
Nws tsis zoo rau cov tuam txhab tshuaj los qhia qhov tseeb tag nrho. Tom qab tag nrho, lawv khwv tau ntau lab daus las rau hauv no. Qhov poob qis ntawm kev tshaj tawm yog tias nws qhia tau ib feem ntawm kev muaj tiag, embellishes nws, tsis qhia lwm sab ntawm npib. Thiab qhov no kuj siv rau cov tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab. Yog tias txhua tus kho lawv tus kheej ntawm kev nyuaj siab, leej twg yuav haus cov ntsiav tshuaj? Nws tsuas yog tsis muaj txiaj ntsig rau txoj kab ke.
American biologist Paul Andrews, thaum lub sijhawm nws tshawb nrhiav, los txog rau qhov kev xav tias cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab pab tsuas yog thaum pib, nrog kev lees paub luv luv, ua rau tus neeg mob tawm ntawm cov kev mob hlwb hnyav. Lub sijhawm ntev ua haujlwm ntawm cov tshuaj tiv thaiv tsis zoo tsis tsuas yog ua tsis tau zoo, tab sis muaj kev cuam tshuam ntawm lub cev thiab lub siab.
Tseem muaj kev sib cav ntawm cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab, muaj cov zoo thiab cov kev pom zoo, ob leeg ntawm cov kws kho mob thiab cov neeg mob.
Cov phom sij ntawm cov tshuaj tiv thaiv kab mob, qhov tshwm sim ntawm lawv siv, phiv
Cov kev tshawb fawb tau rov ua qhov ua pov thawj pom tias muaj kev phom sij los ntawm kev siv tshuaj tiv thaiv kab mob. Feem ntau lawv sau txog qhov tshwm sim tsis zoo rau lub siab, hais txog tau siv rau lawv. Txawm li cas los xij, ib tug xov tooj ntawm cov teeb meem tshwm sim thiab phiv los ntawm kev siv lub sij hawm ntev ntawm cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab tuaj yeem paub qhov txawv:
- ua txhaum ntawm cov hlab plawv system, tachycardia, ntshav siab qis,
- lub plab zom mov teeb meem, xeev siab, ntuav,
- mob taub hau, suab nrov hauv taub hau,
- kev qaug zog, qaug zog, thiab kuj tsaug zog,
- kev metabolism tsis zoo
- tsis ua hauj lwm lawm
- tsis saib xyuas
- cim xeeb ceem
- ib tug neeg dhau los ua kev txhoj puab lossis tsis muaj zog-lwj siab, qaug zog, muag muag.
Dua li lwm qhov kev phiv, teeb meem nrog lub siab ntsws thiab lub cev.
Antidepressant lom, cuam tshuam rau potency rau tus txiv neej, thiab kev coj khaub ncaws tsis ua hauj lwm hauv poj niam kuj ua tau.
Cov kev tsis zoo ntawm cov tshuaj tiv thaiv kev ua kom yoog ntawm lub hlwb, siab ntsws, ntawm kev xav yog kev paub tseeb tias ib tug neeg tig mus ua "zaub" uas tsis muaj lub zog, uas tsis muaj peev xwm tiv taus kev nyuaj siab yav tom ntej. Cov txiaj ntsig tsis zoo rau lub cev, teeb meem kev noj qab haus huv nrog kev siv tshuaj tiv thaiv kab mob ntev ntev yog qhov txiaj ntsig tsis yog cuam tshuam rau kev siv tshuaj, tab sis kuj hloov pauv pathological nrog qhov dav dav hauv lub zog tseem ceeb.
Yeej, txhua yam teeb meem tshwm sim los ntawm kev siv lub sijhawm ntev ntawm cov tshuaj.
Cov txiaj ntsig ntawm antidepressants
Dua li ntawm qhov tseeb tias cov tshuaj tiv thaiv kev tsis zoo cuam tshuam rau lub cev, tig ib tus neeg rau tus tsiaj ceg tawv nrog lub qhov tsis muaj qhov muaj zog, qee qhov xwm txheej lawv tsuas yog tsim nyog. Zoo li lwm qhov, muaj cov zoo thiab cov tswv yim.
Kev ntxhov siab yog ib qho mob nyuaj nrog ntau yam laj thawj, thiab ntau qhov nyuaj kho kho. Kev ua txhaum ntawm cov txheej txheem neurochemical hauv lub hlwb tuaj yeem tshwm sim los ntawm ntau yam.
Feem ntau qhov no ua rau muaj kev cuam tshuam loj nyob hauv lub siab, rau kev cuam tshuam hauv lub cev kev ua haujlwm ntawm lub cev thiab tus neeg tsis tuaj yeem tiv nrog nws. Nws plam nws txoj haujlwm tseem ceeb kawg, lub siab yuav ploj mus, lub siab xav ua qee yam, tab sis lub siab xav ua neej nyob tsuas ploj mus. Kev xav tua tus kheej tshwm sim.
Yog tias koj tsis ua ntsuas nrawm, tus neeg yuav ntsib kev nyuaj siab ntxhov plawv, ntawm qhov ntawd yuav nyuaj rau kev tawg. Hauv cov xwm txheej zoo li no, tshuaj tiv thaiv kab mob tuaj rau txoj kev cawm. Lawv pab kom tsis txhob poob rau hauv lub abyss ntawm kev nyuaj siab, pab kom rov zoo.
Yog li ntawd, yog tias koj muaj kev nyuaj siab heev, koj tsis muaj lub zog kiag li, tsis txhob muab tshuaj rau tus kheej, khiav mus cuag kws kho mob. Saib tus kws kho hlwb, kws kho hlwb, lossis tseem kho hlwb. Thaum muaj mob hnyav, tsuas yog tus kws kho mob tshwj xeeb tuaj yeem pab koj xwb, tsuas yog nws yuav sau ntawv yuav tshuaj rau koj.
Thaum muaj mob hnyav, yuav tau siv tshuaj tiv thaiv kho kom nyuaj.
Tab sis koj yuav tsum nco ntsoov tias qhov no tsuas yog kev ntsuas ib ntus uas ua rau muaj kev ntxhov siab ntawm qhov kev nyuaj siab lub xeev, tab sis tsis tshua kho cov kev nyuaj siab. Thiab nrog lub caij nyoog siv, feem ntau muab cov lus rov cuam tshuam. Tsis txhob hnov qab tias cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab ua rau koj tsis muaj zog, thiab txhawm rau tiv thaiv kev nyuaj siab tiag tiag, koj xav tau lub zog sab hauv uas yog li ntawd tsis txaus rau cov neeg uas tawm tsam kev nyuaj siab, lub zog ntawm lub hlwb biochemistry.
Thaum ib tus neeg twb ya mus rau hauv lub abyss, koj xav tau yam tsawg kawg, yam tsawg kawg yog lub pob me me, tuav thiab tsis poob rau hauv qab heev. Tab sis yuav kom tawm ntawm cov abyss tom qab, koj yuav tsum tau siv zog thiab lub zog. Ua ntswg plhu thiab nce toj. Thiab yog tias ib tug neeg txuas ntxiv tuav mus rau tib lub ceg ntoo, nws yuav tsis tsuas yog nyob rau hauv ib txoj hlua dai, tab sis kuj tseem yuav poob thiab tsoo tuag. Ceg yuav tsis tuaj yeem tuav tus neeg rau ntev. Yog li nws yog nrog tshuaj loog.
Kev nyuaj siab yuav tsum tau tawm tsam. Tab sis feem ntau ib tug neeg tsis tuaj yeem los yog tsis xav ua kom nkag siab txog qhov ua rau lub xeev muaj kev ntxhov siab thiab tshem tawm cov teeb meem hauv paus ntawm tus kab mob. Nws yog qhov yooj yim dua rau haus cawv sedative los yog tau txais quav rau cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab, vim qhov kev nyuaj siab ntawd tsuas yog tsav sab hauv, uas ua rau muaj teeb meem loj dua yav tom ntej. Nws nyuaj rau tus neeg nres.
Yog li, yog tias koj tsis muaj kev nyuaj siab heev, nws yog qhov zoo dua uas tsis coj tshuaj tiv thaiv kab mob txhua lub sijhawm. Tsis txhob tsav koj tus kheej mus rau hauv lub ntxiab los ntawm qhov uas nws yuav nyuaj rau tawg. Xav txog seb puas yuav tsum noj, haus tshuaj tiv thaiv kab mob siab, yog tias yav tom ntej lawv yuav ua teeb meem ntau ntxiv.
Yuav ua li cas nyob tsis muaj tshuaj thaiv kev
Puas yog lub neej muaj peev xwm tsis muaj kev tiv thaiv kev ntxhov siab thiab yuav ua li cas tiv thaiv kev ntxhov siab yam tsis muaj lawv? Nws yog ua tau thiab tsuas yog nyob rau hauv txoj kev no nws yog ib qhov tsim nyog los sib ntaus nrog hnyav spleen. Tom qab nyeem cov ntawv nyeem no, Kuv xav tias koj yuav xav thaum kawg xav txog qhov tseeb tias cov tshuaj tiv thaiv kev ua kom tsuas yog ua kom koj lub hlwb puas, tsis kho cov kev mob siab ntev, tab sis muab cov kev cuam tshuam xwb, thiab lawv ua tsis zoo rau koj thiab koj lub cev.
Yuav ua li cas kho kev nyuaj siab yam tsis muaj kev tiv thaiv kev ntxhov siab tom tsev, koj tus kheej tuaj yeem nyeem hauv ib tsab xov xwm cais.
Ua raws li cov lus qhia los ntawm cov lus ntawv thiab koj yuav maj mam tshem tawm kev ntxhov siab. Yog lawm, qhov no yuav tsis tshwm sim sai, ua siab ntev, tab sis nws yuav yog txoj hauv kev tseeb rau lub neej zoo siab thiab noj qab nyob zoo. Txoj kev tiag tiag, tsis yog dag nrog cov ntsiav tshuaj. Qhov tam sim no, ntxiv dag zog rau koj lub siab, ua rau koj lub zog loj zuj zus.
Thiab qhov twg muaj kev ua siab tawv, tsis muaj kev ntxhov siab thiab lwm yam kev mob hlwb. Ntseeg kuv, Kuv tus kheej mus dhau qhov no. Tab sis yog tias koj tau noj tshuaj tiv thaiv kab mob ntev ntev, tshem tawm ntawm lawv yuav tsum tshwm sim maj mam. Tab sis koj yuav tsum tsis kam, tsis txhob ncab nws ntev, txwv tsis pub koj yuav tsis tso nws li. Thov cov lus qhia los ntawm cov lus hais txog yuav ua li cas kom tshem tau kev ntxhov siab dhau sijhawm, koj tsuas yog tsis xav coj lawv tus kheej. Koj yuav pib lub neej tshiab yam tsis muaj kev nyuaj siab thiab tsis muaj kev tiv thaiv kev nyuaj siab.